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Bei uns in Deutschland dauert es immer etwas länger bis sich neue Trends breitmachen und die Menschen in den Bann ziehen. Poledancing ist in den USA und anderen Ländern bereits seit vielen Jahren eine beleibte Trendsportart, doch bei uns in Deutschland hat sich dieser erotische Tanz erst jetzt so richtig etabliert. Doch wie lange dauert es eigentlich, bis man diesen Tanz beherrscht und müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt werden?

Die gute Nachricht zuerst:: Poledance ist für alle Altersklassen und in großen Städten gibt es auch eine Menge Kurse für die entsprechenden Altersgruppen. Voraussetzungen benötigt man im Prinzip nicht viel doch sollte man sich sicher sein, dass man Spaß am tanzen hat. Wer nicht gerne tanzt und den Körper durch rhythmische Bewegungen in Schwung bringt, der wird mit Poledancing auch keinen Spaß haben. Wer allerdings gezielt etwas für seinen Körper tun möchte, der liegt mit Poledancing genau richtig, denn hier werden nicht nur eine Menge Muskeln beansprucht, sondern man verliert auch eine Menge Kalorien, je nachdem wie lange man sein Training durchführt. Es gibt Figuren und Drehungen an der Stange, die eine Menge Übung benötigen, doch wie heißt schon das bekannte Sprichwort: „Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!“

Was vor allem die jüngeren Tänzerinnen am Poledancing interessiert ist die Tatsache, dass die Grundlagen schnell gelernt sind und man gleich von Anfang an recht schnelle Fortschritte erzielen kann. Die grundlegenden Bewegungen an der Stange hat man bereits nach 2-3 Übungseinheiten intus und kann sich dann daran machen, sich mit den fortgeschrittenen Übungen zu befassen. Hier gibt es Drehungen, Pirouetten und andere Figuren die eine Menge Übung benötigen und somit kann man sich bei dieser Trendsportart sicher sein, dass nicht so schnell Langeweile auftritt wie es beispielsweise beim Walking oder Joggen der Fall ist. Groß über den Daumen geschätzt kann man davon ausgehen, dass man nach einem Jahr als gut fortgeschrittener Tänzer durchgehen kann, wobei manche Tänzerinnen schnelle Fortschritte erzielen als es bei anderen der Fall ist.

Sollte man es anzielen, Poledancing auf professioneller Ebene zu betreiben ist es ratsam, sich eine X-Pole Stange für den Heimgebrauch zu holen. Diese sind bereits für einen geringen Betrag zu erwerben und somit ist man nicht an die Öffnungszeiten von Fitnesscentern gebunden und kann sein Training immer dann absolvieren wenn man Lust hat.