Akuter Lichtmangel kann zu Depressionen führen.
Besonders in der dunklen Jahreszeit, nehmen seelische Verstimmungen massiv zu.
Eine Lichttherapie kann depressiven Menschen helfen, wieder neue Kraft zu finden. Spezielle Lampen werden bei der Behandlung der Lichtmangel-Depression verwendet. Nicht alle Lampen können dass für die Lichttherapie benötigte sonnenähnliche Farbspektrum erzeugen und die relativ hohe Lichtstärke produzieren. Der Lichtfaktor spielt eine sehr prägnante Rolle. Es reicht also nicht aus, es sich zu Hause auf den Sofa gemütlich zu machen und alle Lampen, die zur Verfügung stehen, einzuschalten.
Für eine wirkungsvolle Behandlung kommen nur hochwertige Lichttherapiegeräte, Lichtduschen, sowohl Tageslicht- als auch Vollspektrum-Lampen in Frage. Letztere Art von Lampen können ein harmonisches Spektrum erzeugen, zudem geben sie das UV-Licht in der richtigen Dosierung ab, was sich sehr vorteilhaft auf viele wichtige Körperfunktionen auswirkt.
Die Tageslicht-Lampen, welche dem natürlichen Sonnenlicht nachempfunden sind, können nicht nur depressive Verstimmungen lindern. Diese Lampen erleichtern ungemein das Sehen, lesen bei diesem angenehmen Licht ist wesentlich entspannender. Zudem wirkt das Licht der speziellen Lampen auch beruhigend, die Augen werden nicht überanstrengt und dadurch zögert sich auch der Ermüdungsprozess um vielfaches hinaus.
Eine Lichttherapie für Menschen mit schweren depressiven Erkrankungen kann zu Hause nicht stattfinden. Doch Tageslicht-Lampen gibt es auch für den Hausgebrauch im Handel zu kaufen. Wer sich das Sonnenlicht ins Haus holen möchte, der wird von diesen speziellen Lampen sehr begeistert sein. Alle Informationen und wichtige Fakten über Tageslicht-Lampen, Lichtduschen und UV-Licht-Lampen findet man im Internet. Gerade im Hinblick auf das vielfältige Angebot spezieller Lampen, Leuchten und Glühmitteln ist eine fachgerechte kompetente Beratung sehr wichtig. Der Sonne ein Stück näher, ist jeder, der sich zum Kauf von Tageslicht-Lampen entschlossen hat.
Die Bräunungskabinen im Solarium sind ebenfalls mit Spezial-Lampen ausgerüstet, so ist es möglich, zu jeder Jahreszeit Sonne zu tanken, wenngleich diese auch künstlich erzeugt wird. Die modernen Solariumlampen und Gesichtsbräuner zeichnen sich durch eine wirkungsvolle Bräunungsintensität aus. Die UV, UV-C und UV-A Strahlungen der Lampen und Röhren, welche in den Solarien verwendet werden, können auf Dauer allerdings die Haut schädigen. Um auch die künstliche Sonne unbeschwert zu genießen, sollten einige Vorkehrungen getroffen werden, bevor man sich den warmen bräunenden Strahlen aussetzt.
by Max Neugebauer
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